Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации. Вместе с тем, лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
✅отказ от вредных привычек;
✅приверженность правильному питанию;
✅поддержание массы тела и борьба с ожирением;
✅регулярные физические нагрузки.
Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.
Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
Не секрет, придерживаясь здорового образа жизни, можно предотвратить образование многих злокачественных опухолей. Среди внешних факторов, провоцирующих развитие опухолей: ультрафиолетовое и ионизирующее излучение, химические канцерогены, некоторые инфекции. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что причиной образования онкологических заболеваний до 30% зависит от образа жизни человека. Человек должен это осознавать, чтобы выстроить свою жизнь с наименьшей потерей для здоровья, то есть учитывать законы природы.
А природа — это естественная кладовая полезных веществ, нельзя недооценивать ее возможности, а именно:
✅употребляйте в пищу только полезные вещества;
✅следите за своим весом;
✅занимайтесь физической культурой в разных ее проявлениях;
✅следите за состоянием кожи — это показатель многих заболеваний;
✅не употребляйте этанол и никотин — самые распространенные яды общества.
Информационные материалы по тематической неделе «Неделя профилактики онкологических заболеваний
Фотографии
